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AYURVEDA

Livre-09

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Un excellent guide pratique en ayurveda.

Découvrez votre constitution personnelle ( vos doshas), identifiez les aliments

et les recettes qui vous conviennent, équilibrez votre quotidien avec des massages

et des remèdes maison et expérimentez le pouvoir du yoga et de la méditation.

213 pages

Editeur : Le courrier du livre

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25,00 € TTC

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Sommaire :

  • Etudier son corps
  • Le mode de vie ayurvedique
  • Entretenir sa santé
  • Alimentation, régime et recettes
  • Yoga : Asanas, pranayama et relaxation
  • Méditation et pensée positive
  • le praticien ayurvedique
  • Remèdes des maux courants

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